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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1杯水+1顆奇異果這時吃，瘦身效果最好
【早安健康／張維庭編譯】還在挨餓減肥嗎？因為晚上吃東西會變胖的觀念，讓許多人想瘦身時，第一件事就是勉強減少晚餐的份量，結果漫漫長夜餓著肚子，累積了許多壓力，反而導致壓力胖影響身心健康，或是沒過多久就克制不了，開始暴飲暴食，前功盡棄又變得更胖......日本瘦身專家和田清香針對這種情形，推薦的是夜晚奇異果瘦身法，透過奇異果的營養，活化腸胃蠕動，輕鬆打造易瘦體質！
奇異果膳食纖維是黃金比例 營養密度還是蘋果的六倍
日本瘦身專家和田清香表示，1顆100克的綠奇異果熱量不到60大卡，有著大量的維生素、葉酸以及礦物質，營養素和膳食纖維都相當豐富，營養密度相當於蘋果的6倍。
綠奇異果中的膳食纖維，是不溶性和水溶性比例3：1的理想比例，水溶性膳食纖維能夠守護腸內的黏膜，讓益菌增加，不溶性膳食纖維在大腸內吸收水分會膨脹成數倍，可增加糞便的份量、促進腸胃蠕動，兩種膳食纖維一起攝取，有助於重整腸道環境，排出體內囤積毒素。
除此之外黃金奇異果也不惶多讓，100公克的黃金奇異果當中就含有142mg維生素C，是柳橙的的3倍，只要吃一顆奇異果，就可達到成人一天維生素C的建議攝取量。維生素C有著抗氧化作用，還能夠促進膠原蛋白生成，幫助美肌抗老，可以改善想要瘦身時容易缺乏營養而引起的肌膚問題。
夜晚奇異果瘦身法這樣做
日本瘦身專家和田清香表示，這種瘦身法相當簡單，只要在晚上吃1顆奇異果配1杯水即可。吃奇異果的時間點，在飯後甜點到就寢前一小時之間。由於睡前才吃會對胃造成負擔，因此請盡量避免。由於這個瘦身法不是用取代正餐的方式來減肥，也不會有空腹造成的壓力。
消化黃金時間 活化腸胃還可促進血液循環
晚上12點前後，是腸胃消化活動的黃金時間，晚上吃了奇異果，正好能在這個黃金時段消化奇異果的營養，這時，奇異果中含有的奇異酵素就會發揮作用，促使魚和肉等等的蛋白質加速消化，而促使腸胃蠕動的活性化，也有助於促進全身血液循環，提高代謝機能，對於瘦身也是一大幫助。 而搭配奇異果飲用的水，能活化奇異果的酵素，因此務必一起食用。此外，奇異果的酵素在常溫時活性最強，因此晚上吃奇異果時，選擇常溫的奇異果較佳。
國三生好奇偷開車 撞毀店家招牌與路邊車輛
台中市一名郭姓16歲國三生，晚上偷偷開出爸爸的休旅車兜風一下，結果在南屯區因失控撞上路邊停車及店家招牌，警方到場見車牌聯繫車主到場，才知道在事故現場徘徊的國中生就是肇事者，警方依道路交通管理處罰條例開單告發少年無照駕駛，人、車交由其家長帶回。
郭姓少年(16歲)向員警表示，因一時好奇心作祟，覺得開車很帥氣，日前趁晚間未經過爸爸同意擅自將家裡車輛開出門試駕一下，結果在南屯路與文心路要右轉彎時因操作失控才會撞到路邊停車車輛及店家招牌，對自己的行為深深感到後悔。
交通分隊分隊長顏志明表示，青少年對於使用汽機?缺乏應有的安全駕駛知識、技能與法規觀念薄弱，家長應多注意青少年之行為。根據「道路交通管理處罰條例」第21條規定，未滿十八歲之人無照駕駛汽機車，駕駛人及其法定代理人或監護人，應同時接受道路交通安全講習，且將處以新臺幣六千元以上一萬二千元以下罰鍰，汽車所有人允許駕駛人無照駕駛其汽車者除處罰鍰外並記該汽車違規紀錄一次。
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